แซนด์วิชโฮลวีต อาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำอิ่มครบทั้งสามมื้อ
13 ก.ค. 2019
หลายคนบอกว่าอาหารโซเดียมต่ำทำยาก วัตถุดิบแพง วันนี้มิ้นต์เอาเมนูที่ทำกินทุก ๆ วันมาแนะนำกัน เมนูง่าย ๆ ทำกินได้เรื่อย ๆ ค่ะ เริ่มเลยนะ ส่วนผสม แซนด์วิชอกไก่สับไข่ดาวไม่น้ำมัน ขนมปังโฮลวีตไข่ดาว (ไม่ใส่น้ำมัน)อกไก่สับรวน (ไม่ใส่น้ำมัน)พริกไทยผักสลัดต่าง ๆ วิธีทำแซนด์วิชอกไก่สับไข่ดาวไม่น้ำมัน 1. ทำอกไก่สับรวนในกระทะไม่น้ำมัน ใส่พริกไทยนิดหนึ่ง 2. นำขนมปังมาประกบส่วนผสมทุกอย่าง วางม
